癫痫病近几年来的发病率越来越高，许多患者都被癫痫病所困扰，而感到痛苦不堪。而且癫痫病容易反复发作，让患者都十分头疼，癫痫病也不是几天就能治好的，这让许多的癫痫患者受尽了折磨，癫痫的发作可能会导致一些患者智力低下，遇见这种患者我们不能嘲笑他们，要给他们更多的关心和爱护，癫痫患者不想变的智力低下的话，发现有症状就要赶快到医院进行检查确诊的，患者在选择医院治疗的时候一定要选择一家好的癫痫病医院才行，那么，治癫痫病好的医院是哪家医院?下面请癫痫老师来给大家详细讲解下这方面的知识吧!

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　　我们要怎样才能让癫痫病不发作呢

　　一、防止发作时发生意外

　　癫痫病是一种很复杂很可怕的疾病，特别是发作起来的时候，大家可能都知道癫痫病发作起来非常的可怕，那么为什么这么说呢?因为癫痫病的发作常常是没有任何时间地点的限制的云南省癫痫哪能治，所以非常容易出现意外，这个时候家属一定要起到作用，一旦发作应迅速将病人就地平卧，解开领扣和裤带，用软物垫在病人头下;移走身边危险物体云南省癫痫哪能治，以免抽搐时碰撞造成外伤;抽搐发作时床边加床档，护士应保护病人;使用牙垫或厚纱布包裹压舌板垫于病人上、下臼齿之间，防咬伤舌头;抽搐肢体不可用力按压，以免造成骨折或关节脱位;精神运动性发作，应保护病人防止自伤和伤人。密切观察病情云南省癫痫哪能治，室内环境应安静云南省癫痫哪能治，关节及骨突出处应垫棉垫，以免皮肤损伤。

　　二、睡眠

　　这个是患者一定要注意的，但是现实中大家却做得都不够好，癫痫病患者在平常是一定要注意自己的休息的，千万不能让自己过于劳累，如果我们劳累过度的话，那我们身体内的新陈代谢就会加快云南省癫痫哪能治，这对于病情是非常的不利的，比如说身体劳累过度的话会使体内乳酸发生堆积，血液浓度偏酸性;脑力劳动过度，可增加脑局部乳酸，降低PH值，对大脑细胞的正常活动造成影响，发生异常电活动，诱使病症发作。癫痫疾病常规护理要患者睡眠充足，避免身体过度疲劳。

　　三、日常饮食

　　饮食关系到我们生命的质量，是不容忽视的一个问题，日常饮食是癫痫病患者必须要注意的一个方面，治疗癫痫病是一个非常漫长的过程，需要长时间的服药，患者这个时候很可能会出现一些营养物质的缺乏，因此，在患者的日常饮食要合理云南省癫痫哪能治，多食用一些营养物质丰富且易于消化的食物，及时补充人体所需的蛋白质及维生素，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮物质等。

　　四、体育锻炼

　　很多患者对这个不是太理解，做的也不好，很多患者可能觉得自己患上了癫痫病，就整天待在家里那也不去了。其实参与适当的体育锻炼可以使我们体内细胞的稳定性增加，这样就能够降低发作的几率。但是患者不可进行过于激烈的运动，不能独自游泳、登山或参加跳水、赛车等运动，以防病症发作时出现意外事故，威胁生命安全。

　　癫痫患者能进行哪些适当运动?俗话说生命在于运动，同样对于癫痫病患者来说也是如此，癫痫患者不能因为害怕在外人面前发作癫痫而不敢外出活动，我们要调整好自己的心理状态，适当的运动对患者的身体有益，不过癫痫患者运动时一定要有家人陪在身边，以免出现情况不知道怎么办。在这里祝愿大家早日康复，早日拥有健康的身体，早日回归正常的生活。